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      心理案例

      为什么看到有关悲伤的事情就想哭?

      2019-07-29   2052次阅读   0个赞

      咨询次数:1

      咨询费用:0元

      案例类别:恋爱婚姻

      运用的技术:共情 意象对话 精神分析

      案例简述:

      梦梦最近看到身边的亲人、电视、报道里悲伤的情景,就控制不住的想哭,自己觉得没有必要这样,但是眼泪止不住的往下流,特别苦恼,不知道为什么?

      咨询经过:

      一、一般资料:
      求助者:女, 50周岁。和老公同在事业单位上班,家里有生意,老公在打理。夫妻关系淡漠
      印象:衣着整洁精致,表情不开心。
         
      二、主诉:
      看到有关的悲伤的事情,容易哭。不知道为什么?
      求助目的:想弄明白为什么?
      三、咨询过程:
      Z-咨询师     F-来访者
      Z您好,我是梁宏秀,是壹点灵平台的心理咨询师,请问我怎么称呼您比较舒服?
      F-梁老师好,叫我梦梦就可以。
      Z-您刚才预约了半小时的电话咨询,咱们的咨询首先是保密的,您不必有任何顾虑。我的服务宗旨是希望能够对您有所帮助。
      F-好的,非常感谢
       Z-好,那咱们现在开始可以吗?
      F-可以开始
      Z-说说你的来意
      F-看到有关悲伤的事情,容易哭
      Z-关于容易哭,能具体说说吗?
      F-比如看到别人老妈去世的照片,或者看一个电影有一点点的悲伤的画面,别人都没觉得伤心到哭的地步,我就特别容易容易哭,自己一个人呆着听歌也哭,这种感觉特别难受。
      Z-画一个自画像,是什么样的?
      F-独立、坚强、自信。
      Z-看着照片里自己的脸感受是什么?
      F-挺累的,难过,需要别人支持一下。
      Z-支持什么?
      F-理解。
      Z-理解会怎么样?
      F-会有力量(说的特别沉重)
      Z-有力量了想做什么?
      F-做喜欢做的事情,实现自我价值。
      Z-实现自我价值会怎么样?
      F-开心,让父母变的更好。
      Z-之后呢?
      F-完全独立,不需要依靠任何人
      Z-看到照片(别人老妈去世 的照片)流泪和自己有什么关系
      F-觉得我妈妈不容易。
      Z-怎么个不容易?
      F-她过的生活不是她需要的。
      Z-这种不容易什么时候感受到的?
      F-小时候爸爸喝酒,吐,讨厌
      Z-感受下妈妈不容易,用词说出来
      F-煎熬
      Z-你在你的婚姻里感受到煎熬了吗?
      F-结婚为了早点脱离家庭,和老公没有交流,不喜欢那种生活,后来就怀孕了。老公忙,和小姑子住在一起。不开心。
      Z-妈妈生活不如意,你结婚后也不如意,但现在你提起来好像没那么痛苦,现在的日子不是你想要的生活,内心的感受是什么?
      F-压抑
      Z-有心疼爸爸吗?
      F--有,烦爸爸的无能
      Z--这个烦和对公的老烦一样吗?
      F-不一样,老公有能力,不喜欢爸爸说话的方式。在别人面前掉价
      Z-爸爸在别人面前掉价?
      F-妈妈出去想把爸爸装兜里。
      Z-你也对爸爸有这种感觉吗?
      F-有,嫌弃
      Z-爸爸对妈妈依赖吗?
      F-依赖,但有时候会自作主张。
      Z-爸爸自作主张后,妈妈什么反应?
      F-不高兴
      Z-爸爸这样会有损你的价值吗?
      F-会。
      Z-自我价值在你心中变的很重要
      F-很重要
      Z-从什么时候开始的?
      F- 不知道,别人说自己像爸爸,不接受。
      Z—从什么时候开始觉得自己没有价值
      F-老公当小孩一样照顾。
      Z-你接受那样的自己吗?
      F-不喜欢
      Z-你不喜欢你是怎么走过来的?怎么陪伴自己的?
      F-我的痛苦是因为别人的不好,不是因为我不喜欢这样的自己,但也不喜欢自己忍。
      Z-让你现在说一下,你不喜欢原来的自己是什么样?
      F--愁眉苦脸、唉声叹气。那么烦
      Z-在谁面前表现无能为力的?
      F-在比自己强势的人面前。无能、无力、委屈
      Z-在谁面前
      F-老公面前委屈。
      Z-如果我说妈妈无能、无力、委屈的感觉,你怎么看待?
      F-没办法硬挺,她也总在指责我们,训我们,拿我们出气。
      Z-为什么妈妈总在训你们,指责你们?你觉得妈妈是有情绪、情感的人吗?
      F-有,对老公不说话,冷战
      Z-妈妈内心有什么样的感受才去指责别人?我太累了,我本来没有能力扛,你们非得来麻烦我,我也很无能为力,你们别来烦我了,对老公是有期待的,希望把孩子培养好,水管坏了希望你去修,我好累啊。
      F-你这么说,我感觉妈妈确实有这样的期望,爸爸满足不了,无力、无助。
      Z-每个人心中都有一个软弱无力的自己,你心中的那个小孩是怎么样的?
      F-4到5岁,期盼的眼神,期盼被关注,感到被人忽略,没人疼没人爱,孤独、害怕,往前走着。
      Z-那么害怕还往前走,当她用那种眼神看你的时候,你想做什么?
      F-我想抱抱她
      Z-有想对她说的话吗?
      F-我会陪着你,跟你在一起。
      Z-你抱她的时候,她想吗?
      F-怀疑的眼神,她挺奇怪,我为什么会这样 。
      Z-你告诉她
      F-你这么小,让我来陪你,跟你在一起,她给我擦眼泪。
      Z-她给你擦眼泪,你什么感受?
      F-被关爱,我告诉她,(其实我一直跟在你后边走,感觉特别难受,跟在后边又不能在一起。看着她孤独自己内心特别痛苦)
      Z-忍耐那么久,一个人行走那么远,今天终于知道有个人一直在关注她,疼爱她。你抱着她的时候,感受是什么样的?
      F-挺享受的,愿意陪着她长大。
      Z-她有爱的能力,你哭的时候她能为你擦眼泪,你有什么感受?
      F-感动、幸福。
      Z-你必将拥有这样的生活,幸福、快乐。最终和孩子成为一体。现在你的感受是什么?
      F-快乐,有力量
      四、运用技术
          共情 意向对话(潜意识修通)

      经验感想:

      想活出自己,走出父母生活的阴影,甩掉父母身上存在的她不喜欢的东西,无能为力的东西,活的有价值,但是又感到无能为力,需求支持,这种支持只能向内求,向外求是没用的,只有自己能使自己更强大,最终实现自我价值。

      能觉察到需要帮助,是最大的成长。

      没用学会怎么表达感受,因为父母不会表达,来访者没学会。痛苦以“我”为中心存在着。

      了解原生家庭并不是为了讨伐谁,而是更加深入的了解自己核心性格特征的形成原因,为了更加深入的了解自己,成长自己。

      学习的最终目的是为了学会“爱”,“爱”的能力是需要学习和培养的。“爱”的力量是无穷的,“爱”能化解一切。


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